Nić dentystyczna – dlaczego powinien używać jej każdy z nas?

Niestety jedzenie w pośpiechu, ciągły brak czasu, niewłaściwa dieta i często też brak wiedzy powodują, że nasze zęby narażone są na uszkodzenia, próchnicę i ubytki. Wskutek niedostatecznych czynności pielęgnacyjnych narażamy się także na różne choroby przyzębia. Wszystko to może powodować poważne dolegliwości i konieczność zastosowania długiego leczenia. Aby temu zapobiec, warto przestrzegać podstawowych zasad higieny jamy ustnej oraz używać takich akcesoriów jak nić dentystyczna. Czy rzeczywiście jest ona aż tak ważna?

Do czego służy nić dentystyczna?

Wiele osób nadal uważa, że nić dentystyczna to akcesorium, które służy do pozbywania się resztek jedzenia zalegających pomiędzy naszymi zębami po posiłku. Jednocześnie produkt ten postrzegany jest jedynie jako dodatek do higieny jamy ustnej, bez którego równie dobrze można zadbać o stan uzębienia. Jest to jednak myślenie błędne.

Co prawda nić dentystyczna faktycznie pozwala usunąć zalegające resztki jedzenia pomiędzy zębami czy tuż przy dziąsłach nie tylko w przypadku większych fragmentów pokarmów, ale też osadu czy bakterii gromadzących się w różnych zagłębieniach i szczelinach w ciągu dnia. Dzięki jej możliwościom docieramy do trudnodostępnych miejsc, z którymi tradycyjna szczoteczka do zębów, a nawet nowoczesne produkty elektryczne mogą sobie nie poradzić. W efekcie gromadzące się tam bakterie i zachodzące procesy osłabiają i uszkadzają szkliwo, co skutkuje problemami i dolegliwościami bólowymi.

Brak dotarcia do trudno dostępnych miejsc powoduje, że nawet z pozoru białe i zadbane zęby szczotkowane codziennie kilka razy mogą ulegać uszkodzeniom i ubytkom. Kompleksowo zadbać o stan jamy ustnej pomoże zatem właśnie nić dentystyczna.

Nić dentystyczna – jaką wybrać?

W sprzedaży można znaleźć różne rodzaje nici dentystycznych. To zarówno produkty różniące się po względem zastosowanego materiału, swoich właściwości, jak i grubości. Dzięki temu możliwe jest dopasowanie produktu do własnych potrzeb lub preferencji. Podstawowym kryterium wyboru jest jednak grubość. W przypadku osób, które mają ciasno osadzone zęby, nić dentystyczna powinna być możliwie najcieńsza. Pozwoli to na łatwe użycie akcesorium i uniknięcie krwawienia lub otarć. Jeżeli jednak przestrzenie pomiędzy zębami są spore, bardzo dobrym wyborem będzie nić gruba.

Na rynku akcesoriów do higieny jamy ustnej można znaleźć klasyczną nić dentystyczną niewoskowaną, jak i wariant pokryty specjalną warstwą woskową, która umożliwia łatwiejsze wprowadzenie nici pomiędzy przestrzenie międzyzębowe. W przypadku szerokiego rozstawienia zębów dobrze jest wybrać produkt o właściwościach pęczniejących.

Dla osób borykających się z przebarwieniami i żółtawym odcieniem zębów bardzo dobrym wyborem będzie wybielająca nić dentystyczna. Dodatkową ochronę przed paradontozą czy też próchnicą zapewni natomiast wariant z dodatkiem fluoru. W sprzedaży można znaleźć również nici dentystyczne czy smakowe. Tu w szczególności dodatkowy efekt świeżości zapewnią nici o smaku miętowym. Warto też wybrać nić dentystyczną nasączoną specjalną substancją antybakteryjną, która dodatkowo wspomoże higienę jamy ustnej.

Jak powinna być używana nić dentystyczna?

Nić dentystyczna powinna być używana jako uzupełnienie mycia zębów. Taki zabieg dobrze jest wykonywać przynajmniej trzy minuty, pamiętając o wcześniejszym umyciu rąk. W przeciwnym wypadku bakterie z dłoni mogłyby dostać się do jamy ustnej poprzez nić. Aby zastosowanie tego produktu było komfortowe, należy odciąć około 40 cm nici, a następnie nawinąć ją na palce wskazujące lub środkowe obu dłoni tak, aby napięty pomiędzy nimi fragment miał około 4 cm.

Następnie należy wprowadzić nić dentystyczną w poszczególne przestrzenie międzyzębowe do momentu, aż poczujemy opór. Należy zrobić to bardzo ostrożnie i delikatnie, aby nie uszkodzić lub nie otrzeć dziąsła. Ruchy czyszczące powinny być wykonywane z dołu do góry i odwrotnie. Proces ten jest całkowicie bezbolesny. Jeżeli  jednak odczuwamy dolegliwości, prawdopodobnie zastosowana nić jest zbyt gruba. Warto wówczas skorzystać z produktu cieńszego i woskowanego, ewentualnie udać się do stomatologa w celu dopasowania właściwej nici.